不要讓情緒影響孩子進(jìn)餐的食欲

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  溺愛式進(jìn)餐

  很多媽媽爸爸因?yàn)樯习啵桶褜殞毻懈督o爺爺奶奶,或者姥爺姥姥照看。雖然寶寶的安全、冷暖不用操心,但在寶寶的吃飯問題上,老人們就會顯得力不從心,吃東西時往往依著寶寶,寶寶想吃什么,就給吃什么,也顧不上食物的營養(yǎng)搭配。而且寶寶沒有一定的吃飯時間,想什么時候吃,就什么時候因?yàn)閷殞氁矔翱慈祟^,下菜碟”,對于爺奶奶這些老人,常常是有恃無恐,由著自的性子來。長此下去,就必然形成不好的飲食習(xí)慣,對寶寶的性格發(fā)育也沒有好處。

  對于以上這些影響寶寶就餐情緒的行為和因素,媽媽爸爸要引起足夠的重視。分清情況,并找出妥善的解決辦法,盡可能地多陪寶寶進(jìn)餐。餐前用適當(dāng)?shù)难孕?,引?dǎo)寶寶將注意力轉(zhuǎn)向吃飯這件事。例如,開飯前讓寶寶幫著擺桌子、端碗、拿東西,或者用較為夸張的言語預(yù)告今天會有什么樣的飯菜,其營養(yǎng)和味道如何,充分調(diào)動起寶寶吃飯的情緒和欲望。千萬不可在餐前大聲呵斥、責(zé)罵寶寶,這種做法對寶寶的情緒影響非常大,會使寶寶積極的就餐情緒蕩然無存,為寶寶的拒食留下隱患。

  情緒影響食欲

  據(jù)調(diào)查資料顯示,現(xiàn)代生活中的兒童厭食、偏食、拒食,近一半是由餐前情緒不良所引起的。因?yàn)楹芏鄫寢尠职植涣私?,或者忽視了寶寶?qiáng)烈的心理變化,而在寶寶就餐前有一些不適當(dāng)?shù)难孕校瑢?dǎo)致了寶寶食欲的下降。從生理發(fā)育來看,嬰幼兒時期的寶寶,智力發(fā)生了一個飛躍。這是由于寶寶已經(jīng)有了一定的活動能力,其思維也發(fā)生著某些改變。在吃的方面,表現(xiàn)得尤為突出。在這一時期,寶寶的空腹感與食欲的關(guān)系不再單純,因?yàn)樵谶@兩個生理環(huán)節(jié)之間,已有了心理因素的介入。寶寶可能在空腹時不想吃東西,或是在吃得很飽后,仍會不停地吃自己所喜歡的食物。

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